Italské noky se špenátem a smetanovou omáčkou
Z WikiFood Recepty
More actions
Italské noky se špenátem a smetanovou omáčkou
Recept na italské noky
⏲ 25 min👥 4 porce🔥 450 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Italská
⚠️ mléko
Postup
1. strouhaný parmazán - v Noky uvaříme v osolené vodě přelijeme smetanovou omáčkou a posypeme strouhaným parmazánem.
2. Z Omáčka: Špenát opereme a krátce povaříme.
3. Rozpis pro osoby: balíček italských noků (gnocchi), balíček listového špenátu, kelímek sladké smetany, světlou jíšku, stroužky česneku, sůl, pepř, strouhaný parmazán - v Noky uvaříme v osolené vodě, scedíme je, dáme na talíř, přelijeme smetanovou omáčkou a posypeme strouhaným parmazánem.
4. Z Omáčka: Špenát opereme a krátce povaříme.
5. Scedíme a nakrájíme na nudličky.
6. Smetanu zahřejeme k varu, zahustíme jíškou, přidáme prolisovaný česnek, osolíme a opepříme.
7. Přidáme špenát a krátce povaříme.
8. Noky můžeme použít chlazené nebo mražené, obyčejné nebo špenátové.
9. Noky se špenátem řş
2. Z Omáčka: Špenát opereme a krátce povaříme.
3. Rozpis pro osoby: balíček italských noků (gnocchi), balíček listového špenátu, kelímek sladké smetany, světlou jíšku, stroužky česneku, sůl, pepř, strouhaný parmazán - v Noky uvaříme v osolené vodě, scedíme je, dáme na talíř, přelijeme smetanovou omáčkou a posypeme strouhaným parmazánem.
4. Z Omáčka: Špenát opereme a krátce povaříme.
5. Scedíme a nakrájíme na nudličky.
6. Smetanu zahřejeme k varu, zahustíme jíškou, přidáme prolisovaný česnek, osolíme a opepříme.
7. Přidáme špenát a krátce povaříme.
8. Noky můžeme použít chlazené nebo mražené, obyčejné nebo špenátové.
9. Noky se špenátem řş
💡 Tip: Pro výraznější chuť můžete přidat více česneku nebo parmazánu.
Výživové hodnoty na porci
450 kcalKalorie
12 gBílkoviny
20 gTuky
55 gSacharidy
3 gVláknina
Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.