Jogurtové kuřecí řízky III.

Recept na jogurtové kuřecí řízky

0.00

(0 hlasů)

⏲ 1460 min👥 4 porce🔥 450 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ vejce, mléko, lepek

Ingredience

👥 4 porce

4 kuřecí řízky

300 g bílého jogurtu sůl pepř 4 rozmačkané stroužky česneku 2 vejce grilovací koření strouhanka

olej

Postup

Omyté a osušené řízky lehce naklepeme.

Všechny ostatní suroviny (kromě strouhanky a oleje) smícháme. Každý řízek protáhneme marinádou, uložíme do misky, a nakonec je zbylou marinádou zalijeme. Necháme v chladu do druhého dne. Řízky postupně vyndáváme z marinády, obalíme ve strouhance a usmažíme v rozpáleném oleji.

Podáváme s upravenými bramborami.

💡 Tip: Pro křupavější řízky můžete přidat do strouhanky parmazán.

Výživové hodnoty na porci

450 kcalKalorie

40 gBílkoviny

25 gTuky

30 gSacharidy

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.