Krůtí prsa s rozmarýnem a fazolemi

Recept na krůtí prsa s rozmarýnem a fazolemi

0.00

(0 hlasů)

⏲ 150 min👥 4 porce🔥 450 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Italská

Ingredience

👥 4 porce

500 g krůtích prsou

2 lžíce oleje sůl mletý pepř sušený rozmarýn 2 rovné lžíce solamylu 1 plechovka červených fazolí 2 lžíce kečupu 1 cibule 3–4 stroužky česneku

olej na pánev

Postup

Maso nakrájíme na kostičky a promícháme s olejem.

Osolíme a okořeníme pepřem a rozmarýnem. Vmícháme solamyl a 1–2 hodiny necháme v chladnu odpočívat. Na pánvi rozehřejeme olej, přidáme nadrobno pokrájenou cibuli a na plátky pokrájený česnek a společně smažíme do zesklovatění cibule. Přidáme maso a restujeme, dokud nezmění barvu. Vmícháme kečup, podlijeme trochu vodou a pod pokličkou dusíme doměkka. Nakonec vmícháme scezené fazole a necháme prohřát.

Podáváme s těstovinami nebo rýží, případně s arabskou rýží.

💡 Tip: Přidejte čerstvé bylinky na ozdobu pro lepší chuť a vzhled.

Výživové hodnoty na porci

450 kcalKalorie

35 gBílkoviny

15 gTuky

40 gSacharidy

10 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.