Krokety z ovesných vloček a hub

Bezmasé krokety z ovesných vloček a dušených hub

0.00

(0 hlasů)

⏲ 45 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ vejce, mléko

Ingredience

👥 4 porce

8 lžic ovesných vloček

2 šálky čerstvých hub 1 lžíce másla nebo sádla 1 cibule 1 lžíce petrželové natě sůl 2 vejce strouhaná houska

Postup

Namočte ovesné vločky a poté je uvařte na kaši.

Na másle zpěňte cibuli, přidejte houby a uduste je. Smíchejte houby s kaší a žloutky.

Tvarujte krokety, obalte je ve strouhance a smažte na tuku.

💡 Tip: Před smažením nechte krokety chvíli odležet, aby lépe držely tvar.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

10 gBílkoviny

15 gTuky

30 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.