Kuře s hořčičnou omáčkou

Recept na kuře s hořčičnou omáčkou

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 450 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ lepek, mléko

Ingredience

👥 4 porce

4 kuřecí prsíčka

1 lžíce olivového oleje 1 prolisovaný stroužek česneku 250 ml smetany 1 lžíce hladké mouky 2 lžíce plnotučné hořčice sůl pepř

petrželová nať

Postup

Kuřecí prsíčka nakrájíme na silnější proužky, osolíme a opepříme.

Na pánvičce rozehřejeme olivový olej, přidáme prolisovaný česnek a minutu mícháme, pak vložíme nakrájené maso, promísíme a asi 10 minut restujeme. Maso vyjmeme z pánve. V hrnku rozkvedláme 2 lžíce smetany s 1 lžící hladké mouky. Zbylou smetanu dáme na pánev, promícháme s výpekem, přivedeme k varu, vlejeme smetanu s moukou, zmírníme plamen a omáčku necháme zhoustnout. Nakonec přidáme hořčici a podle chuti ještě osolíme a opepříme.

Podáváme s rýží a na talíři dozdobíme petrželovou natí.

💡 Tip: Pro výraznější chuť můžete přidat do omáčky i trochu bílého vína.

Výživové hodnoty na porci

450 kcalKalorie

35 gBílkoviny

25 gTuky

10 gSacharidy

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.