Kukuřice dušená

Dušená kukuřice s cibulkou a salátem

Recept na kukuřice dušená

0.00

(0 hlasů)

⏲ 25 min👥 4 porce🔥 150 kcal📊 snadné🌿 léto🌎 Česká

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

500 g vyloupané kukuřice

2 lžíce másla 5 malých mladých cibulí 1 hlávkový salát 1 lžička cukru

sůl

Postup

Na rozehřáté máslo dáme cukr, celé cibulky, přidáme kukuřici a osolíme.

Později přidáme omytý salát nakrájený na proužky a společně dodusíme.

Podáváme jako přílohu k bílému i tmavému masu, k žemlovému slanému nákypu, používáme jako náplň do vaječných omelet nebo podáváme jako samostatný chod se slanými palačinkami.

💡 Tip: Pro zvýraznění chuti můžete přidat bylinky jako je petržel nebo pažitka.

Výživové hodnoty na porci

150 kcalKalorie

4 gBílkoviny

6 gTuky

20 gSacharidy

3 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.