Nastavovaná kaše

Recept na nastavovaná kaše

0.00

(0 hlasů)

⏲ 45 min👥 4 porce🔥 300 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

800 g brambory (na kousky)

200 g kroupy (uvařené) 100 ml mléko (na zálivku) 2 stroužky česnek (utřený) 1 lžička sůl (podle chuti) 1 lžička pepř (podle chuti)

50 g máslo (na omastění)

Postup

Uvařte na kousky nakrájené brambory do měkka.

V druhém hrnci uvařte kroupy podle pokynů na obalu. Smíchejte uvařené brambory a kroupy. Zalijte směs trochou mléka a přidejte utřený česnek, sůl a pepř. Vše šťouchátkem zpracujte na hladkou kaši.

Na talíři udělejte důlky a omastěte je rozpuštěným máslem.

💡 Tip: Pro lepší chuť můžete přidat bylinky jako petržel nebo pažitku.

Výživové hodnoty na porci

300 kcalKalorie

8 gBílkoviny

10 gTuky

45 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Uvaříme na kousky nakrájené brambory, v druhém hrnci uvaříme kroupy. Vše smícháme a zalijeme trochou mléka. Přidáme utřený česnek, sůl a pepř a vše šťouchátkem zpracujeme na hladkou kaši. Do porcí na talíři uděláme důlky, které omastime rozpuštěným máslem. Výborná je také pečená.