Opečenky z ovesných vloček

Kategorie:Přílohy z ovesných vloček

0.00

(0 hlasů)

⏲ 35 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ vejce, lepek

Ingredience

👥 4 porce

500 g přebraných ovesných vloček

1,5 lžíce másla 1 žemle od minulého dne 1 cibule petrželová nať sůl 2 vejce strouhaná houska

olej na smažení

Postup

Ovesné vločky uvaříme v osolené vodě s kouskem másla na hustou kaši. Na másle osmahneme drobně usekanou cibuli, petrželovou nať, přidáme na kostičky pokrájenou žemli a společně osmažíme. Tuto směs přidáme do prochladlé vločkové kaše a přimícháme žloutky. Na prkénku posypaném strouhanou houskou děláme placičky, obalíme je v rozšlehaných bílcích a smažíme. Podáváme k dušené zelenině, špenátu nebo jimi obkládáme pečeně.

💡 Tip: Pro lepší chuť můžete přidat bylinky dle vlastního výběru.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

10 gBílkoviny

12 gTuky

30 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.