Sójový koláč s tymiánem

Recept na sójový koláč s tymiánem

0.00

(0 hlasů)

⏲ 40 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ mléko, vejce🥗 vegetariánské

Ingredience

👥 4 porce

3 šálky vařených sójových bobů

šálek strouhanky mléka a vody vejce masox půl lžičky soli a tymiánu

lžíci oleje a nakrájené cibule Z

Postup

Masox povaříme ve vodě.

Do vychladlého masoxu rozšleháme vejce, mléko a olej, přidáme jemně umletou sóju, osolíme, zasypeme strouhankou, ochutíme tymiánem a přidáme nakrájenou cibuli. Dobře promíchanou směs dáme do vymazané misky a zapékáme 30 minut.

Podáváme se syrovou zeleninou.

💡 Tip: Přidejte do směsi další oblíbenou zeleninu pro obohacení chuti.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

15 gBílkoviny

10 gTuky

30 gSacharidy

8 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.