Salát s pečenými kousky kuřecích prsou, s lehce vařeným vejcem a makovými krutony

Salát s pečenými kuřecími prsy a makovými krutony

Čerstvý salát s opečenými kuřecími prsy, lehce vařenými vejci a křupavými makovými krutony, dochucený balsamikem.

0.00

(0 hlasů)

⏲ 35 min👥 4 porce🔥 450 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ vejce, lepek

Ingredience

👥 4 porce

zelený chřest (na porci)

loupané rajčata nakrájená na kostičky 1 mladá cibulka 1 lžíce pažitky nakrájené na kousky 50 ml olivového oleje 20 ml balsamika sůl pepř 4 vejce kuřecí prsa tmavý chléb mák

listový salát

Postup

Chřest oloupeme, přepůlíme a spaříme.

Připravíme salát z oloupaného chřestu, nakrájeného rajčete, cibulky a pažitky. Čtyři vejce uvaříme na hniličko. Kuřecí prsa nakrájíme na kousky a marinujeme v olivovém oleji, balsamiku, soli a pepři. Kuřecí kousky opečeme na pánvi. Tmavý chléb nakrájíme na obdélníčky, opečeme a obalíme v máku.

Na talíře naaranžujeme ručně trhaný salát, přidáme kuřecí kousky, vejce na hniličko a posypeme mákovými krutony.

💡 Tip: Pro extra chuť můžete přidat další bylinky podle chuti.

Výživové hodnoty na porci

450 kcalKalorie

35 gBílkoviny

25 gTuky

30 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.