Salát ze zeleninové směsi IV.

Osvěžující salát ze zeleninové směsi

Recept na salát ze zeleninové směsi

0.00

(0 hlasů)

⏲ 70 min👥 4 porce🔥 90 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

Ingredience

👥 4 porce

1/2 malé růžice květáku

1 až 2 mladé karotky 1 jablko sůl cukr ocet nebo citrón olej

zelené natě

Postup

Syrový květák nakrájíme na tenké plátky, mrkev a jablko na nudličky pomocí struhadla na jablka.

Do předem připravené marinády vložíme nejdříve samotný květák, zatížíme jej a necháme uležet 1 až 2 hodiny.

Pak přidáme ostatní zeleninu.

💡 Tip: Pro zajímavější chuť můžete přidat ořechy nebo sušené ovoce.

Výživové hodnoty na porci

90 kcalKalorie

2 gBílkoviny

5 gTuky

10 gSacharidy

3 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.