Svíčková na anglický způsob

Recept na svíčková na anglický způsob

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 450 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Česká

Ingredience

👥 4 porce

Dobrá svíčková (asi 15 dkg na osobu

worcesterská omáčka a sůl 3

Postup

Svíčkovou nakrájíme na bifteky, opatrně naklepeme pěstí nebo tupou stranou nože, osolíme, potřeme olejem a necháme odpočinout.

Pak je opékáme na žhavém oleji, každou stranu pět minut. Nikdy do masa nepícháme, utekla by šťáva. Do šťávy přidáme máslo a worcesterskou omáčku.

Na bifteky položíme stroužky pomeranče a olivu, polijeme šťávou a podáváme.

💡 Tip: Před opékáním nechte maso chvíli odpočinout, aby bylo šťavnatější.

Výživové hodnoty na porci

450 kcalKalorie

50 gBílkoviny

30 gTuky

10 gSacharidy

1 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.