Telecí řízky nebo kotlety na roštu

Telecí řízky na roštu

Recept na telecí řízky nebo kotlety na roštu

0.00

(0 hlasů)

⏲ 20 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 snadné🌿 léto🌎 Mezinárodní

Ingredience

👥 4 porce

4 telecí řízky

olej máslo

sůl

Postup

Řízky nepereme, pouze na okrajích je otřeme čistou navlhčenou utěrkou.

Okraje masa nařízneme, aby se řízky nekroutily, naklepeme je a osolíme. Před vložením na rozpálený rošt potřeme řízky olejem. Opékáme je na každé straně 3 až 5 minut.

Upečené řízky potřeme máslem.

💡 Tip: Před grilováním nechte řízky alespoň 15 minut odpočinout při pokojové teplotě.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

30 gBílkoviny

25 gTuky

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Přílohy

• Vařený květák, dušený hrášek, opečené brambory nebo zeleninový salát s majonézou.