Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Uchovávání křenu

Z WikiFood Recepty
Uchovávání křenu
Křen je aromatická kořenová zelenina, která se často používá jako koření a má výraznou chuť. Je známý svými zdraví prospěšnými vlastnostmi a schopností povzbudit chuť k jídlu.
0.00
(0 hlasů)
🍴 zelenina📅 celoroční🌍 Křen pochází z Evropy a Asie, kde se pěstuje v mírných klimatických podmínkách.
🥗 vegetariánské, veganské, bezlepkové
Výživa na 100 g
Kalorie101 kcal
Bílkoviny4.2 g
Tuky0.1 g
Sacharidy22.6 g
Vláknina4 g
Vitamíny
C, B6, K
Minerály
železo, vápník, draslík
GI index
0
Vhodné pro
vegetariánské, veganské, bezlepkové
🍳 Použití v kuchyni
Křen se často používá jako příloha k masům, do omáček nebo jako součást salátů pro zvýraznění chuti.
🔍 Jak vybrat
Při výběru křenu hledejte pevné a hladké kořeny bez známek hniloby nebo měkkých míst.
📦 Skladování
Celé kořeny skladujte v písku ve sklepě, nastrouhaný křen v lednici v zavařovací sklenici vydrží 2-3 měsíce.
🔄 Náhražky
Křen lze nahradit wasabi nebo jinými pikantními kořenícími pastami.
💚 Zdravotní přínosy
Křen má protizánětlivé vlastnosti a může podpořit trávení. Obsahuje také antioxidanty, které pomáhají v boji proti volným radikálům.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Uchovávání křenu — Čerstvý křen lze uchovávat několika způsoby. Celé kořeny skladujeme v písku ve sklepě — vydrží měsíce. Nastrouhaný křen smícháme s trochou octa a soli, aby neztratil ostrost a nezhnědl, a uložíme do zavařovací sklenice v lednici (vydrží 2–3 měsíce). Pro delší skladování lze nastouhaný křen zmrazit — rozložíme na plech v tenké vrstvě, zmrazíme a přesypeme do sáčku. Strouháme vždy čerstvě před podáváním, protože silice se rychle vytěkají. Křen strouhejte u otevřeného okna — výpary jsou silnější než u cibule.