Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Vánoční polévka z kapra

Z WikiFood Recepty
Tradiční vánoční polévka z kapra
Vánoční polévka z kapra je tradiční pokrm, který se připravuje z rybího vývaru a zeleniny, ideální pro slavnostní stůl.
0.00
(0 hlasů)
🍴 ryby📅 zima🌍 Kapři se tradičně chovají v rybnících ve střední Evropě, zejména v České republice.
⚠️ ryby, celer, mléko🥗 bezlepkové, nízkotučné
Výživa na 100 g
Kalorie50 kcal
Bílkoviny6.5 g
Tuky2.5 g
Sacharidy4 g
Vláknina1 g
Vitamíny
A, B12, C
Minerály
železo, vápník, draslík
GI index
0
Vhodné pro
bezlepkové, nízkotučné
🍳 Použití v kuchyni
Tato polévka se podává jako předkrm během vánočních svátků, často s krutony.
🔍 Jak vybrat
Při výběru kapra hledejte čerstvé ryby s jasnýma očima a lesklou pokožkou.
📦 Skladování
Polévku uchovávejte v chladničce maximálně 2-3 dny.
🔄 Náhražky
Místo kapra lze použít jiné bílé ryby, jako je pstruh nebo tilápie.
💚 Zdravotní přínosy
Kapří maso je bohaté na bílkoviny a omega-3 mastné kyseliny, které podporují zdraví srdce.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.