Vaječná omeleta z ovesných vloček

Recept na vaječná omeleta z ovesných vloček

0.00

(0 hlasů)

⏲ 45 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ mléko, vejce

Ingredience

👥 4 porce

2 šálky ovesných vloček

2 šálky mléka sůl 6 vajec

Postup

Přebrané vločky namočíme do mléka nejméně na půl hodiny.

Pak k nim přimícháme žloutky, osolíme a lehce vmícháme tuhý sníh z bílků.

Upečeme omelety a podáváme je s dušenou zeleninou nebo se saláty.

💡 Tip: Pro lepší chuť můžete přidat bylinky nebo koření podle vlastního výběru.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

12 gBílkoviny

10 gTuky

30 gSacharidy

4 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.