Čočkové šišky

Recept na čočkové šišky

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 320 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Indická‎

⚠️ vejce🥗 vegetariánské

Ingredience

👥 4 porce

2 vejce 4 stroužky česneku hrst zelené petrželky lžička mletého pepře 1/2 lžičky koření kari 3 lžíce polohrubé mouky sůl olej na smažení

případně další vejce a trochu strouhané housky

Postup

Čočku rozvaříme ve vodě na hustou kaši, osolíme, přidáme vejce, utřený česnek, drobně nasekanou petrželku, koření a mouku a vypracujeme tužší těsto.

Tvoříme menší šišky a smažíme je na oleji. Můžeme je také před smažením protáhnout rozšlehaným vejcem a obalit ve strouhance.

Podáváme je s dušenou zeleninou.

💡 Tip: Pro extra chuť můžete přidat do těsta i nastrouhanou mrkev nebo cuketu.

Výživové hodnoty na porci

320 kcalKalorie

15 gBílkoviny

10 gTuky

45 gSacharidy

12 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.