Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.
Aşure - Tradiční sladký pokrm z Blízkého východu
Aşure je tradiční sladký pokrm z Blízkého východu, který se skládá z různých obilovin a luštěnin, často podávaný na sváteční příležitosti.
0.00
(0 hlasů)
🍴 ostatní📅 celoroční🌍 Aşure pochází z Blízkého východu, kde má dlouhou tradici a je oblíbený v mnoha zemích.
⚠️ lepek🥗 vegetariánské, bezlepkové
Výživa na 100 g
Kalorie150 kcal
Bílkoviny4 g
Tuky1 g
Sacharidy30 g
Vláknina2 g
Vitamíny
B1, B2, B6, E
Minerály
železo, hořčík, draslík
GI index
50
Vhodné pro
vegetariánské, bezlepkové
🍳 Použití v kuchyni
Aşure se často podává jako dezert nebo sladká svačina, obvykle na sváteční příležitosti.
🔍 Jak vybrat
Při výběru aşure hledejte varianty s kvalitními surovinami a bez umělých přísad.
📦 Skladování
Aşure je nejlepší podávat čerstvé, ale lze ji uchovávat v chladničce po dobu 3-5 dnů.
🔄 Náhražky
Místo aşure lze použít jiné sladké pokrmy jako pudink nebo rýžový nákyp.
💚 Zdravotní přínosy
Aşure obsahuje vlákninu a bílkoviny z luštěnin a obilovin, což může přispět k dobrému trávení a pocitu sytosti.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Aşure je sladký pokrm rozšířený zejména na Blízkém východě. Skládá se z fazolí, hrachu, pšenice, rýže, vody, rozinek a moučkového cukru. Název aşure pochází z hebrejského slova "ašur".

Související články

Reference

V tomto článku byly použity texty z článku Aşure na české Wikipedii.