Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.
Guacamole - Tradiční mexická omáčka z avokáda
Guacamole je tradiční mexická omáčka z avokáda, která je jemná a pikantní díky chilli papričkám a koriandru.
0.00
(0 hlasů)
🍴 ostatní📅 celoroční🌍 Guacamole pochází z Mexika, kde je tradičně připravováno z avokáda.
🥗 vegetariánské, veganské, bezlepkové
Výživa na 100 g
Kalorie160 kcal
Bílkoviny2 g
Tuky15 g
Sacharidy9 g
Vláknina7 g
Vitamíny
C, E, K, B6
Minerály
draslík, hořčík
GI index
0
Vhodné pro
vegetariánské, veganské, bezlepkové
🍳 Použití v kuchyni
Guacamole se používá jako dip k tortilla chipsům, nachos nebo jako pomazánka na pečivo.
🔍 Jak vybrat
Při výběru guacamole se ujistěte, že je čerstvé a má příjemnou, jemnou konzistenci.
📦 Skladování
Guacamole je nejlepší čerstvé, ale lze ho uchovávat v lednici maximálně 1-2 dny.
🔄 Náhražky
Místo guacamole lze použít jiné avokádové pomazánky nebo jogurtové dipy.
💚 Zdravotní přínosy
Guacamole je bohaté na zdravé tuky a vitamíny, které podporují zdraví srdce a imunitní systém.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Tradiční mexická omáčka, dip nebo pomazánka z avokáda guacamole je máslově jemná, chilli papričky a koriandr jí však dodávají ten správně pikantní říz. A s čím ji jíst? Nabírat si ji můžete tortillami, nachos nebo ji namazat na tmavé pečivo.