Indiánky

Indiánky - Sladké dezerty z bílků

Recept na indiánky

0.00

(0 hlasů)

⏲ 45 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ vejce, mléko

Ingredience

👥 4 porce

3 bílky

7-8 dkg krupice na jedno vejce balíček dětských piškotů čokoláda

cukr

Postup

Bílky ušleháme s cukrem do úplného zhoustnutí, případně přidáme pár kapek citrónové šťávy.
Ještě chvíli šleháme nad parou.
Hmotu přendáme do sáčku s tvořítkem na dortové krémy.
Na plech si rozložíme na pečicí papír piškoty a přímo na ně tvoříme malé kopečky.
Plech vložíme do předehřáté trouby a sušíme asi půl hodiny při teplotě kolem 50 °C.
Pak necháme indiánky úplně vychladnout a namáčíme je v rozehřáté čokoládě.

💡 Tip: Při šlehání bílků dbejte na to, aby byly naprosto čisté a bez tuku.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

6 gBílkoviny

10 gTuky

35 gSacharidy

1 gVláknina

Fotogalerie