Jahelník slaný

Recept na jahelník slaný

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

200 g jáhel

1,5 l mléka rovná lžička soli 1 lžíce másla cukr a skořice nebo perník na posypání

škvarky nebo cibule

Postup

Přebrané jáhly opereme na cedníku a dvakrát je spaříme.

Okapané jáhly dáme do studeného osoleného mléka a vaříme přes půl hodiny. Mícháme jen lehce. Ke konci vmícháme do kaše buď škvarky, nebo omastíme zpěněnou cibulkou.

Podáváme se saláty, z kaše můžeme vykrajovat škubánky.

💡 Tip: Přidejte do kaše bylinky pro zvýraznění chuti.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

8 gBílkoviny

10 gTuky

35 gSacharidy

3 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.