Karbenátky z ovecných vloček se salámem

Karbenátky z ovesných vloček se salámem

Výživné karbenátky z ovesných vloček se salámem, cibulí a bylinkami - snadná a chutná alternativa masových karbanátků.

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 snadná🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ mléko, vejce

Ingredience

👥 4 porce

15 dkg ovesných vloček

1/4 l mléka sůl olej 1 cibule mletý pepř 10 dkg salámu 2 vejce česnek majoránka

strouhanka

Postup

Ovesné vločky zalijeme mlékem a za stálého míchání uvaříme hustou kaši.

Do prochladlé kaše přidáme na oleji osmaženou cibuli, jemně nakrájený salám, jedno vejce, sůl, rozetřený česnek, koření a promícháme.

Ze směsi vytvoříme osm karbanátků, obalíme je ve vejci rozšlehaném se dvěma lžícemi mléka a ve strouhance, a usmažíme na oleji.

💡 Tip: Pro lepší chuť můžete přidat bylinky podle vlastního výběru.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

12 gBílkoviny

15 gTuky

20 gSacharidy

3 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.