Rýžové krokety ze zbylé rýže

Recept na rýžové krokety

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ vejce, lepek

Ingredience

👥 4 porce

2 šálky vařené nebo dušené rýže
1 lžíce másla
1 středně velká cibule
1 šálek zbytků pečeného nebo vařeného masa i se zeleninou z polévky
petrželová nať
2 vejce
strouhaná houska
olej

Postup

1. # Na tuku osmahneme drobně krájenou cibuli, přidáme petrželovou nať a odstavíme z ohně.
2. Cibuli s petrželí přimícháme k rýži společně s drobně usekaným masem a 2 žloutky.
3. Na prkénku posypaném strouhanou houskou tvoříme krokety, obalíme je v rozšlehaných bílcích nastavených 2 lžícemi mléka, ve strouhané housce a smažíme.
4. Podáváme k zelenině.

💡 Tip: Pro vegetariánskou variantu použijte místo masa dušené houby.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

10 gBílkoviny

15 gTuky

30 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Obměna

Místo dušeného masa dáme stejné množství dušených hub.