Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Tom kha gai

Z WikiFood Recepty
Tom kha gai - thajská kokosová polévka s kuřetem
Tom kha gai je tradiční thajská polévka s kokosovým mlékem a kuřecím masem, která je aromatizována galangálem a citrónovou trávou. Tato krémová polévka má jemnou a vyváženou chuť.
0.00
(0 hlasů)
🍴 ostatní📅 celoroční🌍 Tom kha gai pochází z Thajska a je součástí thajské kuchyně.
⚠️ ryby, mléko🥗 bezlepkové, vegetariánské
Výživa na 100 g
Kalorie90 kcal
Bílkoviny5 g
Tuky6 g
Sacharidy5 g
Vláknina1 g
Vitamíny
C, B6
Minerály
draslík, vápník
GI index
0
Vhodné pro
bezlepkové, vegetariánské
🍳 Použití v kuchyni
Tom kha gai se podává jako hlavní jídlo nebo předkrm a je oblíbená pro svou krémovost a aromatické přísady.
🔍 Jak vybrat
Při výběru surovin se zaměřte na čerstvost kokosového mléka a kvalitu kuřecího masa.
📦 Skladování
Polévku lze skladovat v lednici maximálně 2-3 dny.
🔄 Náhražky
Místo kuřecího masa lze použít tofu pro vegetariánskou variantu.
💚 Zdravotní přínosy
Polévka je bohatá na antioxidanty a může podpořit imunitní systém díky obsahu kokosového mléka a bylinek.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Tom kha gai (thajsky ต้มข่าไก่) je thajská polévka z kokosového mléka s kuřecím masem, aromatizovaná galangálem (kha), citrónovou trávou a kafrovými lístky. Název doslova znamená »vařený galangál s kuřetem«.

Složení

Základní ingredience:

Odlišení od tom yum

Na rozdíl od tom yum, která je vodová a výrazně kyselá, je tom kha gai krémová díky kokosovému mléku a má jemnější, vyváženější profil. Obě polévky sdílejí aromatický základ (galangál, citrónová tráva, kafr), ale výsledný charakter je odlišný.

Variace

  • Tom kha kung – s krevetami místo kuřete
  • Tom kha het – vegetariánská verze s houbami
  • Tom kha hed – veganská s tofu a zeleninový vývar