Findus Wok+ Couscous Oriental
Z WikiFood Recepty
Findus Wok+ Couscous Oriental je mražený hotový pokrm švédské značky Findus z produktové řady Wok+. Balení obsahuje předpřipravenou směs kuskusu, zeleniny a orientálního koření, kterou stačí ohřát na pánvi.
Složení
[editovat]Hlavní složky zahrnují:
- předvařený kuskus
- paprika, cuketa, cibule, mrkev
- cizrna
- orientální kořenící směs (obvykle římský kmín, koriandr, kurkuma, skořice)
Celé balení se připravuje přibližně 8–10 minut na rozpálené pánvi s trochou oleje. Kuskus během ohřevu nasaje vlhkost ze zeleniny a změkne.
Nutriční hodnoty
[editovat]Pokrm je relativně nízkokalorický – 100 g obsahuje přibližně 120–140 kcal. Neobsahuje přidané maso, takže je vhodný pro vegetariány.
Řada Wok+ od Findusu zahrnuje několik variant kombinujících různé obiloviny, zeleninu a koření. Orientální varianta s kuskusem patří k těm s výraznějším kořeněním.