Gnocchi s kuřecím masem

Gnocchi s kuřecím masem a brokolicí

Recept na gnocchi s kuřecím masem

0.00

(0 hlasů)

⏲ 25 min👥 4 porce🔥 450 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Italská

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

1 hlávka brokolice

500 g bramborových gnocchi 1 lžíce olivového oleje 4 menší kuřecí prsa sůl pepř 1 malá cibule 1 stroužek česneku 400 g rajčatové omáčky

mozzarella

Postup

Brokolici rozdělenou na růžičky vařte v osolené vodě 2 až 3 minuty.

Pak ji vyberte z vody a nechte okapat. Ve stejné vodě uvařte doměkka bramborové gnocchi, sceďte a dejte stranou. Ve velké pánvi rozpalte olivový olej a na něm opečte kuřecí prsa bez kůže – 4 minuty z každé strany. Osolte, opepřete a přidejte cibuli nakrájenou na kolečka, česnek nakrájený na plátky a pět minut opékejte. Pak přidejte rajčatovou omáčku a vařte 5 minut.

Přidejte brokolici, gnocchi, dochuťte, poklaďte plátky mozzarelly a dejte 2 až 3 minuty zapéct pod gril.

💡 Tip: Pro extra chuť můžete přidat parmazán na posypání před servírováním.

Výživové hodnoty na porci

450 kcalKalorie

35 gBílkoviny

15 gTuky

50 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.