Italské noky II

Italské noky v kuřecím vývaru

Recept na italské noky

0.00

(0 hlasů)

⏲ 33 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Italská

⚠️ vejce

Ingredience

👥 4 porce

& < ™ 3 kuřecí skelety

100 g kořenové zeleniny (mrkev petržel celer 50 g cibule 20 g oleje vejce 50 g celozrnné krupice muškátový květ sůl

petrželka < Ę Z kuřecích hřbetů

Postup

Uvařte zeleninu v kuřecím vývaru, poté ji sceďte a maso a zeleninu nakrájejte na nudličky.

Do vývaru zavařte krupicové noky, které připravíte tak, že do osolené vařící vody přidáte olej a za stálého míchání přisypáváte krupici. Vařte, dokud se nevytvoří tuhé těsto, které se nepřichytává na stěny hrnce. Do vychladlého těsta vmíchejte vejce a muškátový květ. Lžičkou vykrajujte noky a vařte je ve vývaru 3 minuty.

Nakonec vložte maso, zeleninu a petrželku a prohřejte.

💡 Tip: Pro lepší chuť můžete přidat do vývaru bylinky jako tymián nebo rozmarýn.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

15 gBílkoviny

8 gTuky

30 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.