Krůtí řízky s rybízovou omáčkou

Recept na krůtí řízky s rybízovou omáčkou

0.00

(0 hlasů)

⏲ 35 min👥 4 porce🔥 450 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ lepek, sója

Ingredience

👥 4 porce

500 g krůtích prsou

hladká mouka na poprášení kari sůl olej žic rybízového džemu 1/ červeného vína pomerančová šťáva 1 malý stroužek česneku 0 1 Plátky krůtího masa lehce naklepeme

poprášíme kari kořením

Postup

Krůtí prsa lehce naklepeme a osolíme.
Poprášíme je hladkou moukou a kari kořením.
Na rozpáleném tuku je z obou stran opečeme a přendáme na nahřátý talíř.
Podáváme s brambory nasucho opečenými v troubě a s dušenou nebo čerstvou zeleninou.
Rybízovou omáčku připravíme tak, že 6 lžiček rybízového džemu rozmícháme se lžičkou hořčice a 2 lžícemi červeného vína.
Dochutíme worcesterskou omáčkou, citronovou šťávou a přidáme nadrobno nakrájené 2 díly pomeranče.

💡 Tip: Krůtí řízky můžete marinovat přes noc pro intenzivnější chuť.

Výživové hodnoty na porci

450 kcalKalorie

35 gBílkoviny

20 gTuky

30 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.