Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Krůtí maso

Z WikiFood Recepty
(přesměrováno z Krůta)
Krůtí maso - zdravá volba pro vaši stravu
Krůtí maso je libové a zdravé, ideální pro přípravu různých pokrmů, zejména v dětské stravě a mezi sportovci.
0.00
(0 hlasů)
🍴 maso📅 celoroční🌍 Krůtí maso pochází z domestikovaných krocanů, které se chovají po celém světě.
🥗 nízkotučné, vysokoproteinové
Výživa na 100 g
Kalorie135 kcal
Bílkoviny30 g
Tuky1.5 g
Sacharidy0 g
Vláknina0 g
Vitamíny
B6, B12, niacin
Minerály
železo, zinek, fosfor
GI index
0
Vhodné pro
nízkotučné, vysokoproteinové
🍳 Použití v kuchyni
Krůtí maso se používá na grilování, pečení a do mletých pokrmů jako karbanátky nebo omáčky.
🔍 Jak vybrat
Při výběru hledejte maso s jasnou barvou a bez zápachu.
📦 Skladování
Skladujte v chladničce a spotřebujte do 2-3 dnů, nebo zmrazte pro delší uchování.
🔄 Náhražky
Mleté krůtí maso lze nahradit mletým hovězím nebo kuřecím masem.
💚 Zdravotní přínosy
Krůtí maso je bohaté na bílkoviny a nízkotučné, což podporuje zdravou výživu a svalový růst.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Krůtí maso pochází z krocanů (krůt) a je jedním z nejlibovějších mas vůbec — zvláště prsní část obsahuje minimum tuku. Stehna jsou tučnější a šťavnatější.

Celá pečená krůta je tradiční pokrm amerického Dne díkůvzdání. Krůtí prsíčka se grilují, pečou nebo krájejí na steaky. Stehna se dusí nebo pečou pomalu. Mleté krůtí maso nahrazuje hovězí v lehčích variantách karbanátků, chilli con carne a boloňské omáčky.

Krůtí maso je populární v dětské stravě a u sportovců díky vysokému obsahu bílkovin. Krůtí nářez je běžná lahůdkářská položka.