Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Karbanátek

Z WikiFood Recepty
(přesměrováno z Karbanátky)
Karbanátky - oblíbený masný pokrm
Karbanátek je pokrm z mletého masa, tvarovaný do plochých kotoučů a smažený, pečený nebo grilovaný, oblíbený v české kuchyni.
0.00
(0 hlasů)
🍴 maso📅 celoroční🌍 Karbanátky mají původ v české a středoevropské kuchyni, kde se staly populárními pokrmy.
⚠️ vejce, lepek
Výživa na 100 g
Kalorie250 kcal
Bílkoviny20 g
Tuky15 g
Sacharidy10 g
Vláknina1 g
Vitamíny
B12, B6
Minerály
železo, zinek
GI index
0
🍳 Použití v kuchyni
Karbanátky se často podávají s bramborovou kaší, salátem nebo rýží a jsou oblíbenou svačinou.
🔍 Jak vybrat
Při výběru masa se zaměřte na čerstvost a barvu, která by měla být jasně červená pro hovězí nebo růžová pro vepřové.
📦 Skladování
Skladujte v chladničce a spotřebujte do 2-3 dnů.
🔄 Náhražky
Místo masa lze použít zeleninové varianty, jako jsou karbanátky z cukety nebo luštěnin.
💚 Zdravotní přínosy
Karbanátky poskytují dobrý zdroj bílkovin a železa, ale je důležité je konzumovat s mírou kvůli obsahu tuku.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Karbanátek je pokrm z mletého masa tvarovaný do plochých kotoučů a smažený, pečený nebo grilovaný. Patří mezi nejrozšířenější masné pokrmy české i středoevropské kuchyně.

Varianty

  • Hovězí karbanátek — výraznější chuť, hodí se i na gril
  • Vepřový — šťavnatější díky vyššímu obsahu tuku
  • Kuřecí/krůtí — lehčí varianta, maso je libovější
  • Směsový — kombinace hovězího a vepřového (nejběžnější v ČR)
  • Zeleninový karbanátek — z cukety, mrkve, brokolice nebo luštěnin; bezmmasá alternativa
  • Rybí — z treskového nebo jiného rybího masa, oblíbené v severských zemích

Příbuzné pokrmy

Karbanátek je součástí široké rodiny mletých masných pokrmů po celém světě: americký hamburger, turecký köfte, řecký bifteki, arabský kofta či indický šámí kabáb. V Čechách se někdy zaměňuje s sekanou, která se ale peče vcelku jako bochánek.

Podávání

Karbanátky se podávají s bramborovou kaší, bramborovým salátem nebo rýží. Studené karbanátky jsou oblíbenou svačinou na výlety — vydrží dobře i bez ohřevu.