Pečené rybí rolky

Pečené rybí rolky z makrely

Recept na pečené rybí rolky

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ ryby

Ingredience

👥 4 porce

4 filety z makrely

šťávu z 1 citronu sůl černý pepř 4 lžíce nasekané petrželky 2 lžíce strouhanky 4 lžíce bílého vína vegetu

ančovičky (nejsou nutné)

Postup

Filety potřete citronem, osolte a opepřete.

Nechte 10 minut stát a mezitím smíchejte strouhanku s petrželkou, vegetou a případně i s ančovičkami. Touto směsí potřete filety, zarolujte je a dejte péct do vyhřáté trouby asi na 20 minut.

Během pečení zalijte vínem a olejem.

💡 Tip: Před pečením můžete rolky potřít olivovým olejem pro lepší chuť.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

25 gBílkoviny

10 gTuky

15 gSacharidy

1 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.