Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.
Vafle: Oblíbené sladké moučníky
Vafle jsou oblíbené pečené moučníky s charakteristickým mřížkovým vzorem, které se připravují ve speciálním vaflovači. Jsou ideální jako snídaně nebo dezert.
0.00
(0 hlasů)
🍴 cukrovinky📅 celoroční🌍 Vafle mají historické kořeny ve středověké Evropě, zejména v Belgii.
⚠️ lepek, mléko, vejce
Výživa na 100 g
Kalorie300 kcal
Bílkoviny6 g
Tuky12 g
Sacharidy45 g
Vláknina2 g
Vitamíny
B1, B2, B3, E
Minerály
vápník, železo, hořčík
GI index
70
🍳 Použití v kuchyni
Vafle se podávají s různými přídavky jako šlehačka, ovoce nebo sirupy, a jsou oblíbené jako snídaně nebo dezert.
🔍 Jak vybrat
Kvalitní vafle by měly být zlatavé a křupavé, s dobře vyvinutým mřížkovým vzorem.
📦 Skladování
Skladujte v uzavřené nádobě při pokojové teplotě, nejlépe spotřebujte do 2-3 dnů.
🔄 Náhražky
Místo vaflí můžete použít palačinky nebo lívance.
💚 Zdravotní přínosy
Vafle poskytují energii díky obsahu sacharidů a mohou být obohaceny o různé zdravé přísady jako ovoce nebo ořechy.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Vafle jsou pečené moučníky s typickým mřížkovým vzorem, připravované ve speciálním vaflovači (dvě kovové desky s reliéfem). Patří k oblíbeným snídaňovým i dezertovým pokrmům.

Historie

Vafle se pekly již ve středověké Evropě – kovové formy se zahřívaly nad ohněm. Slovo pochází ze starofrancouzského waufre (plástev). Belgické vafle získaly světovou popularitu na Světové výstavě v New Yorku roku 1964.

Hlavní typy

Bruselské vafle

Obdélníkové, lehké a křupavé, s hlubokými prohlubněmi. Těsto obsahuje droždí nebo šlehaný bílek, díky čemuž jsou vzdušné. Podávají se s šlehačkou, jahodami nebo čokoládou.

Liegské (lutyšské) vafle

Oválné, hustší a sladší než bruselské. V těstě jsou kousky perlového cukru, které při pečení karamelizují a vytvářejí křupavou krustu. Jedí se bez dalších přídavků přímo z ruky.

Americké vafle

Kulaté, tenčí, s práškem do pečiva. Klasická americká snídaně – podávají se s javorovým sirupem, máslem, slaninou nebo borůvkami.

Těsto a příprava

Základem je mouka, vejce, mléko, máslo a kypřidlo. Těsto se nalije do rozehřátého vaflovače a peče 3–5 minut. Pro křupavost je důležité vaflovač nepřeplnit a vafle nechat mírně vychladnout.

Toppings

Nutella, čerstvé ovoce, zmrzlina, karamel, tvaroh, med, práškový cukr nebo skořice.