Gulášový mls

Recept na gulášový mls

0.00

(0 hlasů)

⏲ 50 min👥 4 porce🔥 550 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ lepek

Ingredience

👥 4 porce

300 g zadního hovězího

300 g vepřové kýty 2 cibule olej 2 lžíce hladké mouky máslo na jíšku sůl pepř drcený kmín

1 litr hovězího vývaru z masoxu

Postup

Cibuli nakrájíme a necháme zpěnit na oleji.

Přidáme kostky hovězího masa, sůl, pepř, kmín, utřený česnek a necháme v půl litru vývaru dusit asi půl hodiny.

Pak přidáme na kostky krájené vepřové maso, rajský protlak, mletou papriku, zbytek vývaru a dál společně dusíme, přidáme špetku majoránky a ještě 10 minut podusíme.

💡 Tip: Pro lepší chuť můžete přidat i trochu červeného vína při dušení.

Výživové hodnoty na porci

550 kcalKalorie

45 gBílkoviny

30 gTuky

20 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Příloha

Rýže, knedlík