Kokosové pyré

Kokosové pyré: Využití a přínosy

Kokosové pyré je rozmixovaná dužina kokosového ořechu, která má krémovou konzistenci a sladkou chuť. Je ideální pro přípravu dezertů a omáček.

0.00

(0 hlasů)

🍴 ostatní📅 celoroční🌍 Kokosové ořechy pocházejí z tropických oblastí, zejména z jihovýchodní Asie a Tichomoří.

⚠️ ořechy🥗 vegetariánské, veganské, bezlaktózové

Výživa na 100 g

Kalorie	660 kcal
Bílkoviny	6 g
Tuky	65 g
Sacharidy	24 g
Vláknina	9 g

Vitamíny

E, C, B6

Minerály

železo, hořčík, draslík

GI index

0

Vhodné pro

vegetariánské, veganské, bezlaktózové

🍳 Použití v kuchyni

Kokosové pyré se používá do smoothie, dezertů a asijských omáček, nebo jako pomazánka.

🔍 Jak vybrat

Vyberte pyré s co nejvyšším obsahem kokosové dužiny a bez přidaných konzervantů.

📦 Skladování

Skladujte v chladu a suchu, ideálně v uzavřené nádobě, a spotřebujte do 6 měsíců.

🔄 Náhražky

Lze nahradit jinými ořechovými pastami, jako je mandlové nebo kešu pyré.

💚 Zdravotní přínosy

Kokosové pyré je bohaté na zdravé tuky a vlákninu, které podporují trávení a dodávají energii.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Kokosové pyré je rozmixovaná dužina kokosového ořechu. Vyrábí se rozmixováním kokosové dužiny na hladkou pastu, podobně jako kokosový olej, ale s vyšším obsahem vlákniny. Má krémovou konzistenci a sladkou kokosovou chuť. Používá se do smoothie, dezertů, asijských omáček a jako pomazánka.