Kuře Caribic

Recept na kuře caribic

0.00

(0 hlasů)

⏲ 135 min👥 4 porce🔥 500 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Asijská

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

1 balíček Findus Wok+ Noodles Coconut & Lime

2 kuřecí prsa 1 lžička soli 1 lžička cukru 1 bílek 1 lžíce solamylu 2 dcl kokosového mléka 1 ananasový kompot nebo čerstvý ananas 1 limeta 1 lžička curry 1 lžička mletého římského kmínu 1 kysaná smetana 1/2 lžičky muškátového květu 1 lžička koriandru

4 lžíce oleje

Postup

Kuřecí prsa nakrájejte na nudličky a naložte je alespoň na dvě hodiny do směsi soli a cukru v poměru 1:2, přidejte bílek a solamyl a promíchejte.

V pánvi rozehřejte olej a maso zprudka za stálého míchání opečte dozlatova. Přidejte koření a promíchejte, poté přidejte ananas včetně nálevu, abyste nepřipálili curry. Pokud máte čerstvou mátu, dolijte 1 dcl vody. Maso nechte zprudka dusit 3 minuty. Přidejte kokosové mléko z plechovky a zmrazenou zeleninovou směs s nudlemi Wok+ Noodles Coconut & Lime a vše prohřejte.

Na závěr pokrm provoňte vymačkanou šťávou z limetky a zjemněte zakysanou smetanou.

💡 Tip: Dříve, než začnete maso smažit, můžete přidat do těstíčka rovněž rozsekané nebo plátkové mandle.

Výživové hodnoty na porci

500 kcalKalorie

35 gBílkoviny

25 gTuky

45 gSacharidy

3 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Tip

Dříve, než začnete maso smažit, můžete přidat do těstíčka rovněž rozsekané nebo plátkové mandle.