Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Kuchyně Kanárských ostrovů

Z WikiFood Recepty

Tradiční vepřové kotlety z Kanárských ostrovů
Recept na kuchyně kanárských ostrovů
0.00
(0 hlasů)
⏲ 150 min👥 4 porce🔥 550 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Kanárská
Ingredience
👥 4 porce
1000 g vepřových kotlet v celku

200 g kořenové zeleniny (mrkev celer petržel 4 bobkové listy 5 zrnek nového koření 5 zrnek jalovce 5 zrnek celého pepře 4 lžíce olivového oleje 4 stroužky česneku 4 lžíce malých mražených mrkví chilli koření sůl olivy nakládané okurčičky mladé cibulky

kolečka papriky a listy celeru na ozdobu 8 -
Postup
Kotlety omyjeme a osušíme.

Kořenovou zeleninu očistíme a nakrájíme na tenké plátky. Oloupaný česnek rozetřeme se solí a smícháme s olivovým olejem. Maso po celém povrchu potřeme česnekem smíchaným s olejem, vložíme do pekáče, posypeme kořením (nové koření, jalovec, celý pepř a bobkový list), obložíme nakrájenou zeleninou, přiklopíme a necháme do druhého dne odležet. Elektrickou troubu rozehřejeme na 200 °C. Maso podlijeme asi litrem vody, necháme přiklopené, vložíme do trouby a dusíme. Když je maso dostatečně měkké, odklopíme, podle potřeby ještě podlijeme vodou a dozlatova dopečeme. Měkké maso vyndáme ze šťávy, odkrojíme je od kosti a nakrájíme na plátky. Ze šťávy odstraníme koření a přes jemné sítko ji prolisujeme.

Vznikne hustší šťáva, kterou podle chuti osolíme, přidáme chilli koření a necháme ji na mírném ohni prohřát.
💡 Tip: Před pečením nechte maso odležet v marinádě, aby bylo šťavnatější.
Výživové hodnoty na porci
550 kcalKalorie
40 gBílkoviny
30 gTuky
20 gSacharidy
5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.