Letní ovoce s jogurtem a tvarohem

Kategorie:Dezerty a poháry

0.00

(0 hlasů)

⏲ 15 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 snadné🌿 léto🌎 Česká

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

250 g čerstvého ovoce (jahody, ostružiny, maliny, borůvky)

1 vychlazený bílý jogurt 2 měkké tvarohy 1 sáček piškotů 1 smetana ke šlehání 33% 2 polévkové lžíce sypké želatiny třtinový cukr

citronová šťáva nebo citronová kůra

Postup

Nejdříve si připravíme krém. Umícháme tvaroh, jogurt, smetanu ke šlehání, kterou vyšleháme do polotuha a cukr podle chuti. Můžeme přidat citronovou šťávu nebo nastrouhanou citronovou kůru. Do tohoto dohladka umíchaného krému přidáme 2 polévkové lžíce sypké želatiny. Nachystáme si 4 poháry, do kterých klademe na dno 2 vrstvy piškotů (piškoty můžeme nastrouhat nebo nadrtit). Na piškoty vrstvíme připravený krém. Můžeme proložit ovocem. Dáme do lednice ztuhnout, dozdobíme ovocem dle chuti.

💡 Tip: Pro lepší chuť použijte sezónní ovoce.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

8 gBílkoviny

10 gTuky

30 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.