Medailonky s citrónovou šťávou

Recept na medailonky s citrónovou šťávou

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Italská

⚠️ lepek

Ingredience

👥 4 porce

4 kuřecí řízky

sůl hladká mouka olej 1 lžíce másla 2 lžíce citronové šťávy

1 lžíce jemně usekané petrželky

Postup

Kuřecí řízky odblaníme, po obvodech nařízneme na několika místech, jemně naklepeme a každý řízek rozkrojíme na 3 díly.

Osolíme je, obalíme v mouce, vložíme do kastrolu s rozehřátým olejem a máslem a dusíme. Po chvíli řízky obrátíme, podlijeme citronovou šťávou a několika lžícemi vody, posypeme usekanou petrželkou a dusíme, až maso změkne.

Podáváme s těstovinami nebo s brambory a s jemným zeleninovým salátem.

💡 Tip: Před podáváním můžete posypat čerstvou petrželkou pro lepší chuť a vzhled.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

30 gBílkoviny

20 gTuky

25 gSacharidy

1 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.