Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Dál - Tradiční indický pokrm z luštěnin
Indický pokrm z vařených čoček nebo luštěnin ochucený kořením, podávaný jako hlavní chod nebo příloha
0.00
(0 hlasů)
⏲ 40 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Indická
Ingredience
👥 4 porce
luštěniny (čočka, cizrna, mungo fazole)

kurkuma sůl ghí nebo olej kmín hořčičná semínka sušené chilli papričky česnek zázvor cibule garam masala asafoetida čerstvý koriandr

curry listy
Postup
Luštěniny důkladně opláchněte a případně namočte.

Vařte luštěniny ve vodě s kurkumou a solí, dokud nezměknou. Na ghí osmažte kmín, hořčičná semínka, chilli, česnek, zázvor a cibuli.

Přidejte tadku do uvařeného dál a dobře promíchejte.
💡 Tip: Pro intenzivnější chuť můžete přidat více koření podle vlastního vkusu.
Výživové hodnoty na porci
350 kcalKalorie
15 gBílkoviny
10 gTuky
50 gSacharidy
12 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Dál (také dhal, dal nebo daal) je indický pokrm z vařených čoček nebo jiných luštěnin, ochucený kořením a podávaný jako hlavní chod nebo příloha. V Indii, Nepálu, Pákistánu a Bangladéši představuje každodenní základ stravy milionů lidí.

Druhy luštěnin

V indické kuchyni se pro dál používá řada luštěnin, většinou loupaných a půlených:

  • Toor dal (arhar) — žlutá čočka, nejběžnější v jižní Indii
  • Masoor dal — červená čočka, rychle se rozvaří, mírná chuť
  • Chana dal — půlená cizrna, oříšková chuť, delší vaření
  • Moong dal — loupaná mungo fazole, lehce stravitelná
  • Urad dal — černá čočka, základ pro dal makhani

Ochucení

Typická koření zahrnují kurkumu, kmín, koriandr, garam masala, asafoetidu (hing) a čerstvé bylinky — koriandru listy, curry listy. Pálivost se reguluje množstvím chilli.

Varianty

  • Dal tadka — základní dál s temprovaným kořením; nejjednodušší verze
  • Dal makhani — bohatý krémový dál z černé čočky s máslem a smetanou, severoindická specialita
  • Sambar — jihoindický pikantní dál s tamarindem a zeleninou
  • Rasam — řídký, kyselý jihoindický dál/polévka s rajčaty a pepřem

Podávání

Dál se servíruje s rýží (v jižní Indii) nebo s pšeničnými chlebovými plackama — roti, čapátí, naan (v severní Indii). Často doplněný achárem (pikantní pickle), jogurtem a čerstvou zeleninou.