Kuřecí prsa v parmazánovém těstíčku

Kuřecí prsa v parmazánovém těstíčku

Recept na kuřecí prsa v parmazánovém těstíčku

0.00

(0 hlasů)

⏲ 1480 min👥 4 porce🔥 450 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ vejce, mléko

Ingredience

👥 4 porce

4 prsní kuřecí řízky

1 jogurt 1/2 citronu 2 lžíce hořčice 100 g parmezánu 100 g strouhanky 3 stroužky česneku 15 dkg Rama Classic 2 vejce sůl bílý pepř oregano chilli

šalvěj

Postup

Řízky osolte a opepřete.

Smíchejte vejce, koření, citronovou šťávu, hořčici, jogurt a rozetřený česnek a v této marinádě nechte maso naložené do druhého dne. Strouhanku smíchejte se strouhaným parmezánem a ve směsi obalte řízky. Naskládejte je do zapékací misky vymaštěné máslem. Pečte zvolna asi 40 minut, až mají řízky zlatavou barvu.

Podávejte s vařenými brambory nebo s bramborovou kaší.

💡 Tip: Pro lepší chuť nechte kuřecí maso marinovat přes noc.

Výživové hodnoty na porci

450 kcalKalorie

35 gBílkoviny

25 gTuky

30 gSacharidy

1 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.