Müsli koláčky s ovocem a skyrem

Kategorie:Obiloviny

0.00

(0 hlasů)

⏲ 75 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ ořechy

Ingredience

👥 4 porce

200 g jemně mletých ovesných vloček

50 g drcených ořechů 2 lžíce slunečnicových semínek 50 g rozinek 2 lžíce mletého kokosu 2 lžíce rozpuštěného másla 4 lžíce medu máslo na vymazání formiček

špetka soli

Postup

Formičky vymažeme máslem. Vločky smícháme s ořechy, slunečnicí, rozinkami, kokosem a nakonec přidáme máslo promíchané se solí a medem. Hotové těsto necháme 10 minut stát.

Troubu nahřejeme na 170 °C. Těsto namačkáme do formiček, naskládáme je na plech a dáme do trouby. Pečeme asi 15 minut.

Upečené koláčky necháme zchladnout a vlažné opatrně vyklopíme. Potom je naplníme skyrem smíchaným s medem a doplníme čerstvým ovocem.

💡 Tip: Přidejte do těsta další oblíbené sušené ovoce pro variabilitu.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

6 gBílkoviny

10 gTuky

35 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

na náplň

350 g skyru
2 lžíce medu
2 kiwi
250 g malin
100 g borůvek