Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Mandlová mouka

Z WikiFood Recepty
Mandlová mouka: Bezlepková alternativa pro pečení
Mandlová mouka je jemně mletá mouka z blanšírovaných mandlí, která je přirozeně bezlepková a bohatá na bílkoviny a zdravé tuky.
0.00
(0 hlasů)
🍴 obiloviny📅 celoroční🌍 Mandlová mouka pochází z mletých mandlí, které se pěstují v teplých oblastech, jako je Kalifornie nebo Středomoří.
⚠️ ořechy🥗 bezlepkové, low-carb, veganské
Výživa na 100 g
Kalorie575 kcal
Bílkoviny21 g
Tuky50 g
Sacharidy20 g
Vláknina10 g
Vitamíny
E, B2, B3
Minerály
hořčík, vápník, železo
GI index
0
Vhodné pro
bezlepkové, low-carb, veganské
🍳 Použití v kuchyni
Mandlová mouka se často používá v bezlepkovém pečení, jako je příprava makronek nebo frangipane.
🔍 Jak vybrat
Při výběru mandlové mouky hledejte jemně mletou a blanšírovanou variantu pro nejlepší výsledky v pečení.
📦 Skladování
Skladujte na chladném a suchém místě, ideálně v uzavřené nádobě, aby se zabránilo žluknutí.
🔄 Náhražky
Můžete ji nahradit jinými bezlepkovými moukami, jako je kokosová mouka nebo mouka z pohanky.
💚 Zdravotní přínosy
Mandlová mouka je bohatá na zdravé tuky a bílkoviny, což může pomoci udržovat zdravou hladinu cholesterolu a podporovat zdraví srdce.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Mandlová mouka je mouka, vyrobená z mandlí, je to přirozeně bezlepková mouka. Vyrábí se jemným mletím blanšírovaných mandlí. Je přirozeně bezlepková a má vysoký obsah bílkovin a zdravých tuků. Je základem francouzských macaronů, frangipane a oblíbenou ingrediencí v low-carb a bezlepkovém pečení.