Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.
(přesměrováno z Pomerančovník)
Pomeranč - oblíbené citrusové ovoce
Pomeranč je oblíbené citrusové ovoce, které pochází z Číny a jihovýchodní Asie. Je známý svou sladkou chutí a širokým využitím v kuchyni.
0.00
(0 hlasů)
🍴 ovoce📅 celoroční🌍 Pomeranče se pěstují hlavně ve Španělsku, Izraeli, jižní Africe a v jižních státech Ameriky.
🥗 vegetariánské, veganské, bezlepkové
Výživa na 100 g
Kalorie47 kcal
Bílkoviny0.9 g
Tuky0.1 g
Sacharidy11.8 g
Vláknina2.4 g
Vitamíny
C, A, B1, B9
Minerály
draslík, vápník, hořčík
GI index
40
Vhodné pro
vegetariánské, veganské, bezlepkové
🍳 Použití v kuchyni
Pomeranče se konzumují čerstvé, jako šťáva nebo se používají do salátů a dezertů.
🔍 Jak vybrat
Vyberte si pomeranče s hladkou, lesklou kůrou a bez skvrn.
📦 Skladování
Skladujte na chladném a suchém místě, ideálně v lednici, kde vydrží několik týdnů.
🔄 Náhražky
Místo pomeranče lze použít jiné citrusy, jako jsou mandarinky nebo grapefruit.
💚 Zdravotní přínosy
Pomeranče jsou bohaté na vitamín C, který posiluje imunitu, a antioxidanty, které podporují zdraví srdce.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Pomeranč (Citrus spp.) je ovoce a nejznámější z citrusových plodů pocházející stejně jako ostatní citrusy z Číny a jihovýchodní Asie. Pomeranče se z hlediska spotřebního dělí do dvou hlavních skupin, na tzv. hořké a sladké. K hořkým pomerančům patří bergamot (Citrus bergamia), jehož silice slouží k aromatizování kosmetických přípravků, a bigarádie (Citrus aurantium), které nejsou vhodné pro přímý konzum. Z plodů se dělá výborná marmeláda, z aromatického oplodí se extrahují silice, které se přidávají do likérů, jako je curacao nebo nápoj z pomerančových květů. Bigarádie jsou pikantní přílohou i některých masitých a rybích pokrmů.

Plody pomerančovníku (Citrus sinensis) jsou k dostání po celý rok a používají se nejrůznějšími způsoby: jako stolní ovoce, nakrájené do salátů nebo na plátky do nápojů nebo jako součást oblohy; šťáva (džus) je nejen oblíbeným nápojem, ale i přísadou do omáček a těstíčka na smažení; aromatická kůra plodů (jen chemicky neošetřených) se strouhá do těsta nebo se plní saláty nebo zmrzlinou, nakrájené kousky kůry se kandují. Pomerančovníky se pěstují hlavně ve Španělsku, Izraeli, jižní Africe a v jižních státech Ameriky. Rozlišují se na normální, krvavé a navel (pupíkové, tj. pomeranč s druhým malým plodem vrostlým dovnitř). Běžně se prodávají pomeranče "Valencia" a "Jaffa" – lisuje se z nich džus, přidávají se do zeleninových a ovocných salátů. Navel pomeranče jsou také dobré do salátů. Krvavé pomeranče jsou malé, mají hrubší kůru a sladkou šťavnatou dužninu zbarvenou až fialově červeně. Obvykle se jedí jako ovoce, ale mohou se použít i do salátů. Jinou běžnou odrůdou je "Ortanique" se zploštělými plody.