Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Matcha čaj

Z WikiFood Recepty
Matcha čaj - Zdravý nápoj z Japonska
Matcha je jemně mletý prášek ze zeleného čaje, který se vyznačuje vysokou koncentrací živin a unikátní chutí. Pochází z japonské čajové kultury a je oblíbený pro své zdravotní přínosy.
0.00
(0 hlasů)
🍴 nápoje📅 celoroční🌍 Matcha pochází z Japonska, kde se tradičně pěstuje a zpracovává.
🥗 vegetariánské, veganské, bezlepkové
Výživa na 100 g
Kalorie300 kcal
Bílkoviny30 g
Tuky5 g
Sacharidy40 g
Vláknina0 g
Vitamíny
C, A, E, K
Minerály
železo, vápník, draslík
GI index
0
Vhodné pro
vegetariánské, veganské, bezlepkové
🍳 Použití v kuchyni
Matcha se používá k přípravě čaje, ale také jako přísada do různých dezertů a smoothie.
🔍 Jak vybrat
Kvalitní matcha by měla mít jasně zelenou barvu a jemnou texturu.
📦 Skladování
Matcha čaj je nejlepší skladovat v chladu a suchu, ideálně v hermeticky uzavřené nádobě, aby si uchoval své vlastnosti.
🔄 Náhražky
Matcha lze nahradit jinými druhy zeleného čaje, ale chuť a vlastnosti nebudou stejné.
💚 Zdravotní přínosy
Matcha je bohatá na antioxidanty a může pomoci zlepšit metabolismus a soustředění.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Matcha (抹茶) je jemně mletý prášek z zeleného čaje, který má své kořeny v japonské čajové kultuře. Na rozdíl od běžných čajů se při jeho konzumaci vypije celý lístek ve formě prášku, což zajišťuje vyšší koncentraci živin.

Pěstování a zpracování

Čajové keře určené pro matchu se několik týdnů před sklizní zastíní, čímž se zvýší obsah chlorofylu a aminokyseliny L-theaninu. Po sklizni se listy zbaví žilek a stonků, usuší a poté semelou na kameni na jemný prášek.

Druhy

  • Ceremonial grade – nejvyšší kvalita pro tradiční čajový obřad
  • Culinary grade – vhodná do smoothie, zmrzlin, dortů a dalších receptů

Využití v kuchyni

Matcha se dnes používá i jako přírodní barvivo a příchuť v cukrářství – v cheesecakeách, makronkách či palačinkách.