Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Kynuté těsto

Z WikiFood Recepty
Kynuté těsto: Základní recept a využití
Kynuté těsto je základní těsto, které díky fermentaci s droždím kyne a stává se vzdušným. Používá se v mnoha pokrmech české a světové kuchyně.
0.00
(0 hlasů)
🍴 ostatní📅 celoroční🌍 Kynuté těsto má evropský původ a je běžně používáno v české kuchyni.
⚠️ lepek, mléko, vejce🥗 vegetariánské
Výživa na 100 g
Kalorie250 kcal
Bílkoviny8 g
Tuky5 g
Sacharidy48 g
Vláknina2 g
Vitamíny
B1, B2, B3, E
Minerály
železo, vápník, hořčík
GI index
70
Vhodné pro
vegetariánské
🍳 Použití v kuchyni
Kynuté těsto se používá na sladké i slané pokrmy jako jsou buchty, koláče, chléb a pizzy.
🔍 Jak vybrat
Při výběru surovin dbejte na čerstvost droždí a kvalitu mouky.
📦 Skladování
Skladujte v chladnu a spotřebujte do 1-2 dnů.
🔄 Náhražky
Místo kynutého těsta lze použít těsto listové nebo křehké, ale chuť a textura budou odlišné.
💚 Zdravotní přínosy
Kynuté těsto poskytuje energii díky sacharidům a může být zdrojem některých vitamínů a minerálů.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Kynuté těsto je základní těsto připravované s droždím (nebo kváskem), které díky fermentaci kyne — zvětšuje svůj objem a stává se vzdušným a vláčným.

Základní suroviny

  • Mouka — hladká nebo polohrubá pšeničná (výjimečně žitná, špaldová)
  • Droždí — čerstvé (kvasnice) nebo sušené instantní
  • Mléko (nebo voda) — vlažné, pro aktivaci droždí
  • Cukr — vyživuje droždí a přispívá k barvě kůrky
  • Tukmáslo, olej nebo sádlo, pro vláčnost
  • Vejce — zpevňují strukturu a dodávají barvu
  • Sůl — na chuť, reguluje aktivitu droždí

Tipy

  • Všechny suroviny by měly mít pokojovou teplotu
  • Těsto se hněte důkladně — minimálně 10 minut ručně — tím se vyvine lepková síť
  • Přílišné množství tuku nebo cukru zpomaluje kynutí
  • Sůl se nepřidává přímo k droždí, tlumí jeho aktivitu

Využití

Kynuté těsto je základem mnoha pokrmů české i světové kuchyně:

Varianty

  • Lehké kynuté těsto — méně tuku a vajec, na housky a chléb
  • Bohaté kynuté těsto — více másla a vajec, na vánočku a briošky
  • Kváskové těsto — místo droždí se používá kvásek, delší fermentace přináší složitější chuť