Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Zapečený guláš s dýní a bramborami

Z WikiFood Recepty

Zapečený guláš s dýní a bramborami
Kategorie:Vepřové maso
0.00
(0 hlasů)
⏲ 130 min👥 4 porce🔥 650 kcal📊 střední🌿 podzim🌎 Česká
⚠️ lepek, vejce
Ingredience
👥 4 porce
2 cibule

4 stroužky česneku 1 velká mrkev 2 řapíky celeru 800 g předního vepřového masa (vepřová plec, vepřová krkovička) sůl mletý černý pepř olivový olej 2 lžíce hladké mouky 2 lžíce rajského protlaku 1 lžíce mleté papriky 200 ml červeného vína zeleninový vývar dle potřeby 400 g očištěné dýně několik snítek tymiánu 500 g salátových brambor 1 vejce

2 lžičky bramborového škrobu
Postup
Cibuli a česnek oloupeme, mrkev a celer očistíme. Vše pokrájíme nadrobno. Vepřové maso očistíme, nakrájíme na kostky, osolíme a opepříme.

V hrnci, který se hodí i do trouby, rozehřejeme na plotně olej a orestujeme na něm maso. Pak ho přendáme na talíř a ve výpeku osmahneme zeleninu. K zelenině přidáme rajský protlak a zarestujeme ho. Do hrnce vrátíme maso. Vmícháme mouku a mletou papriku. Vše podlijeme vínem a trochou vývaru, přiklopíme a dáme do trouby. Maso necháme dusit při 200 °C asi 40 minut. Dle potřeby přiléváme vývar. Očištěnou dýni nakrájíme na kostičky. Tymián nasekáme. Brambory oloupeme a nakrájíme na plátky. Dýni s částí tymiánu přidáme do hrnce k masu a vše necháme dále dusit.

Brambory vsypeme do osolené vroucí vody. Asi 7 minut je povaříme, pak je vyjmeme a necháme okapat. V misce rozšleháme vejce se škrobem a zbylým tymiánem. Přidáme brambory a ve vajíčku je obalíme.
💡 Tip: Pro intenzivnější chuť můžete přidat více koření podle chuti.
Výživové hodnoty na porci
650 kcalKalorie
45 gBílkoviny
30 gTuky
50 gSacharidy
5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.