Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Fazolová polévka

Z WikiFood Recepty

Fazolová polévka
Recept na fazolová polévka
0.00
(0 hlasů)
⏲ 510 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Česká
⚠️ mléko
Ingredience
👥 4 porce
300 g bílých fazolí

bobkový list 10 dkg uzeného bůčku 1 cibule 3 lžíce sádla 4 lžíce hladké mouky 2 lžíce sladké papriky 1/2 litru mléka ocet cukr

sůl á é Fazole namočíme přes noc do vody
Postup
Fazole namočíme přes noc do vody.

Následně je uvaříme s bobkovým listem do měkka. Vařené fazole zalijeme mlékem a zahustíme jíškou připravenou z rozehřátého sádla, pokrájené cibule a hladké mouky, do které na konci smažení přidáme papriku. Přidáme na kostičky nakrájený uzený bůček a vaříme asi půl hodiny.

Dochutíme trochou octa, ochutnáme a podle potřeby dosolíme a přisladíme.
💡 Tip: Fazole můžete namočit i na kratší dobu, ale ideálně přes noc pro lepší chuť a stravitelnost.
Výživové hodnoty na porci
350 kcalKalorie
20 gBílkoviny
15 gTuky
40 gSacharidy
10 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Fazolová polévka je vydatná polévka z fazolí, rozšířená v mnoha variantách po celém světě. Fazole jako levný a výživný zdroj bílkovin tvoří základ lidové kuchyně od Ameriky přes Evropu po Blízký východ.

Česká fazolačka

Klasická česká fazolová polévka (fazolačka) se připravuje z bílých fazolí (předem namočených) uvařených v masovém vývaru s bramborami, mrkví, petrželí a kořenovou zeleninou. Zahušťuje se jíškou nebo se část fazolí rozmixuje. Dochucuje se majoránkou, česnekem a octem. Často se přidávají kousky uzeniny, klobásy nebo uzeného masa.

Minestrone

Italský minestrone je bohatá zeleninová polévka, v níž fazole hrají ústřední roli. Obsahuje sezónní zeleninu (rajčata, cuketa, fazolové lusky), těstoviny nebo rýži, olivový olej a parmazán. Každý italský region má vlastní verzi.

Další varianty

  • Feijoada — brazilská polévka/pokrm z černých fazolí s vepřovým masem a klobásami
  • Fabada asturiana — španělská fazolová polévka s chorizem a krevní klobásou
  • Senate bean soup — americká fazolová polévka s šunkou, tradičně podávaná v jídelně amerického Senátu
  • Fasolada — řecká fazolová polévka s rajčaty, olivovým olejem a bylinkami, označovaná za řecký národní pokrm
  • Pasta e fagioli — italská polévka s fazolemi a krátkými těstovinami