Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Lactobacillus

Z WikiFood Recepty
Lactobacillus: Klíčové bakterie pro fermentaci a zdraví
Lactobacillus je rod grampozitivních bakterií, které hrají klíčovou roli v fermentaci potravin a přeměňují cukry na kyselinu mléčnou, čímž konzervují potraviny.
0.00
(0 hlasů)
🍴 mléčné📅 celoroční🌍 Lactobacillus se nachází v přírodě, zejména na povrchu zeleniny a v mléčných produktech.
🥗 bezlaktózové, vegetariánské, veganské
Výživa na 100 g
Kalorie0 kcal
Bílkoviny0 g
Tuky0 g
Sacharidy0 g
Vláknina0 g
Vitamíny
B12, K
Minerály
vápník, hořčík
GI index
0
Vhodné pro
bezlaktózové, vegetariánské, veganské
🍳 Použití v kuchyni
Lactobacillus se používá při výrobě jogurtu, kefíru, kysaného zelí a dalších fermentovaných potravin.
🔍 Jak vybrat
Kvalitní probiotické produkty by měly obsahovat živé kultury Lactobacillus a být skladovány v chladničce.
📦 Skladování
Laktobacily se obvykle skladují v chladničce, aby se udržela jejich aktivita.
🔄 Náhražky
Laktobacily nelze přímo nahradit, ale lze je substituovat jinými probiotickými kulturami.
💚 Zdravotní přínosy
Lactobacillus přispívá k rovnováze střevního mikrobiomu a může zlepšit trávení a imunitu.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Lactobacillus je rod grampozitivní bakterií z čeledi Lactobacillaceae, který hraje zásadní roli ve fermentaci potravin po celém světě. Tyto mléčné bakterie přeměňují cukry (zejména laktózu a glukózu) na kyselinu mléčnou, čímž konzervují potraviny a dodávají jim charakteristickou nakyslou chuť.

Mléčné výrobky

V mlékárenství jsou laktobacily nepostradatelné. Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus je společně s bakterií Streptococcus thermophilus zodpovědný za výrobu jogurtu. Lactobacillus acidophilus se přidává do acidofilního mléka a probiotických nápojů. Při zrání sýrů jako ementál, čedar nebo parmazán se laktobacily podílejí na rozvoji chuti a textury.

Fermentovaná zelenina

Přirozená populace laktobacilů na povrchu zeleniny umožňuje kvašení:

Pekařství a nápoje

V kváskovém chlebě spolupracují laktobacily s kvasinkami – bakterie produkují kyseliny, které dodávají chlebu typickou chuť a prodlužují trvanlivost. Lactobacillus sanfranciscensis byl poprvé izolován ze sanfranciského kváskovém chleba.

Kefír a kombucha rovněž obsahují laktobacily jako součást symbiotických kultur. V pivovarnictví se naopak laktobacily tradičně považovaly za kontaminaci, nicméně v moderním řemeslném pivovarství se záměrně využívají při výrobě kyselých piv (sour ales).

Probiotický význam

Řada kmenů Lactobacillus patří mezi nejvíce studované probiotika. Živé kultury v jogurtech, kefírech a fermentovaných potravinách přispívají k rovnováze střevního mikrobiomu.