Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.
Tradiční český ovar z uzeného vepřového masa
Ovar je tradiční český pokrm z vařeného uzeného vepřového masa, obvykle z kolena, plece nebo boku, který se podává teplý nebo studený.
0.00
(0 hlasů)
🍴 maso📅 celoroční🌍 Ovar pochází z české kuchyně a je tradičně připravován při zabijačkách.
Výživa na 100 g
Kalorie250 kcal
Bílkoviny20 g
Tuky18 g
Sacharidy0 g
Vláknina0 g
Vitamíny
B1, B2, B6, B12
Minerály
železo, zinek, fosfor
GI index
0
🍳 Použití v kuchyni
Ovar se tradičně podává s křenem, hořčicí a chlebem, a také se využívá do polévek a salátů.
🔍 Jak vybrat
Při výběru ovaru je dobré zvolit kvalitní uzené maso s dostatečným množstvím tuku pro šťavnatost.
📦 Skladování
Ovar lze skladovat v chladničce v uzavřené nádobě po dobu 3-4 dnů.
🔄 Náhražky
Ovar lze nahradit jinými druhy vařeného vepřového masa, pokud není k dispozici.
💚 Zdravotní přínosy
Ovar je bohatý na bílkoviny a minerály, což může přispět k výživě a regeneraci svalů.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Ovar je tradiční český pokrm z vařeného uzeného vepřového masa, zpravidla z kolena, plece nebo boku. Jde o jedno z nejstarších a nejjednodušších jídel české kuchyně, které má stále své pevné místo na jídelníčcích hospod i domácností.

Servírování

Ovar se podává buď teplý, nebo studený:

Teplý ovar

Čerstvě uvařený ovar se nakrájí na silnější plátky a servíruje s:

Studený ovar

Vychladlý ovar se krájí na tenké plátky a podává jako studená předkrmová mísa s křenem, hořčicí a pečivem. Tradičně se připravoval na zabijačky a posvícení.

Vývar

Vedlejším produktem vaření ovaru je uzenkový vývar, který se nezahazuje. Používá se jako základ pro čočkovou polévku, hrachovou polévku nebo zelňačku. Vývar má výraznou uzenou chuť a zlatavou barvu.

Regionální varianty

Na Moravě se ovar tradičně podává při zabijačkách jako jeden z prvních chodů, společně s jitrnicemi a jelity. V jižních Čechách se maso někdy vaří v pivu, které dodá mírně nahořklý podtón.

Ovar jako surovina

Vařené uzené z ovaru se dále využívá do bramborového salátu, pomazánek, sendvičů nebo se přidává nakrájené do hrachové kaše.